உடற்பயிற்சி செய்யவும்
உடற்பயிற்சி செய்வது உடல் எடை குறைக்க பெரிதும் உதவும். தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது உடல் எடையை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழவும் பெரிதும் உதவும்.
உடற்பயிற்சி செய்வது உடல் எடை குறைக்க பெரிதும் உதவும். தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது உடல் எடையை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழவும் பெரிதும் உதவும்.
