பெருஞ்சீரகம்

பெருஞ்சீரகம் பொதுவாக இரவு உணவிற்குப் பிறகு உட்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.பெருஞ்சீரகத்தில் வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன.பெருஞ்சீரகம் ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் ஆகும், இது உங்கள் பசி வேதனையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.