திரவ கலோரிகளை அகற்றவும்

சர்க்கரை இனிப்பு சோடா, தேநீர், சாறு அல்லது ஆல்கஹால் குடிப்பதன் மூலம் ஒரு நாளைக்கு நூற்றுக்கணக்கான கலோரிகளை உட்கொள்ள முடியும். இவை "வெற்று கலோரிகள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை எந்த ஊட்டச்சத்து நன்மைகளையும் வழங்காமல் கூடுதல் ஆற்றல் உள்ளடக்கத்தை வழங்குகின்றன.