உறைபாலேடு

இவை மிகவும் நல்ல, சுவையான மற்றும் கலோரி நிறைந்த உணவுகள், அவை பல நூற்றாண்டுகளாக உலகெங்கிலும் பெரும்பாலான மக்களால் சாப்பிடப்படுகின்றன. பாலாடைக்கட்டி புரதம் நிறைந்தது, குறிப்பாக அதிக அளவில் உட்கொண்டால், இது தசையை உருவாக்க உதவுகிறது.